{"id":7594,"date":"2026-04-18T17:25:45","date_gmt":"2026-04-18T15:25:45","guid":{"rendered":"https:\/\/quiroesencia.com\/?page_id=7594"},"modified":"2026-05-21T00:33:22","modified_gmt":"2026-05-20T22:33:22","slug":"preguntas-frecuentes-quiroesencia-granada","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/quiroesencia.com\/en\/frequently-asked-questions-about-quiroessence-in-granada\/","title":{"rendered":"Frequently Asked Questions"},"content":{"rendered":"
\"\"<\/span>
\n

Frequently Asked Questions<\/h1>\n\n\n\n

Everything you need to know before your visit to Quiroesencia<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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At Quiroesencia, we receive daily inquiries from people wanting to learn more about our massage, yoga, and wellness center in the heart of Granada's historic center. We've compiled the most frequently asked questions here, grouped by topic, so you can find what you're looking for quickly and easily.<\/p>\n\n\n\n

If your question isn't answered here, write to us on WhatsApp at +34 621 217 595<\/strong> or by email to info@quiroesencia.com<\/strong>. We're happy to help you before you book.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

About the center and the experience<\/h2>\n\n\n\n
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Where is Quiroesencia?<\/strong>

Quiroesencia is located in the heart of Granada's historic center, in the 48 San Jer\u00f3nimo Street<\/a>, We are located on the ground floor, just a five-minute walk from Granada Cathedral, making us a very accessible option for both residents and visitors. The area is well-served by public transport and has multiple parking options nearby.<\/p> <\/div>

How do I get there from the center of Granada or from the Alhambra?<\/strong>

From the Cathedral, walking to Quiroesencia will take you about five minutes through pleasant, central streets. From the Alhambra<\/a>, You can walk down in about fifteen or twenty minutes via Cuesta de Gom\u00e9rez and Plaza Nueva, or take the C30 or C32 minibus, which will drop you off very close. If you prefer a taxi, the journey is short and inexpensive.<\/p> <\/div>

Do you have parking nearby?<\/strong>

Although we don't have our own parking, there are several public parking garages within a five-minute walk, such as Parking San Agust\u00edn, Parking Plaza Puentezuelas, or on Calle San Jer\u00f3nimo itself. Granada city center is a restricted traffic zone, so we recommend arriving by public transport, taxi, or leaving your car in one of these parking garages.<\/p> <\/div>

What are your opening hours?<\/strong>

Our opening hours are Monday to Friday from 9:00 to 21:00, and Saturdays from 11:00 to 14:00 and from 18:00 to 21:00. We are closed on Sundays. If you need an appointment outside of these hours or within the next 24 hours, please contact us by phone or WhatsApp at +34 621 21 75 95 and we will do our best to accommodate you.<\/p> <\/div>

How long does a typical session last?<\/strong>

Most of our sessions<\/a> They last fifty or eighty minutes of actual hands-on work. We always reserve about ten additional minutes for a warm welcome and a relaxed end to the session. We recommend arriving five or ten minutes before your appointment so you can unwind and make the most of the experience.<\/p> <\/div>

Do you provide service in English or other languages?<\/strong>

Yes. Several members of our team are fluent in both Spanish and English, allowing us to assist international visitors during their stay in Granada. If you have a language preference, please indicate it in your booking and we will assign the appropriate professional. For other languages, please contact us beforehand via WhatsApp or email.<\/p> <\/div> <\/div>\n\n<\/div>\n\n\n\n

Reservations and payments<\/h2>\n\n\n\n
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How can I book an appointment?<\/strong>

You can book in three ways. The most convenient is through our online booking system on the website. Service Catalog<\/a>, where you can choose the available service, day, and time. You can also call us or message us on WhatsApp at +34 621 21 75 95, or email us at info@quiroesencia.com. For bookings within the next 24 hours, phone or WhatsApp is the fastest option.<\/p> <\/div>

Can I cancel or change my appointment?<\/strong>

Yes, we understand that unexpected things happen. You can cancel or modify your appointment free of charge up to 24 hours before your scheduled time by contacting us by phone, WhatsApp, or email. For cancellations made less than 24 hours in advance, please see our [link to cancellation policy]. cancellation policy<\/a> complete.<\/p> <\/div>

What payment methods do you accept?<\/strong>

We accept all standard forms of payment: cash, debit or credit card, and Bizum. Payment can be made at the end of the session or, if you prefer, in advance when booking online. For vouchers or gift cards, we also accept bank transfers. For corporate or collaborative arrangements, please contact us for specific terms and conditions.<\/p> <\/div>

Do you sell vouchers or gift cards?<\/strong>

Yes, we have multi-session vouchers<\/a> With reduced prices, they're ideal if you want to integrate wellness into your routine, and gift cards<\/a> Redeemable for any of our services. Gift cards can be emailed to the recipient or picked up at the center. They are a much-appreciated option for birthdays, anniversaries, Christmas, or simply to surprise someone special.<\/p> <\/div> <\/div>\n\n<\/div>\n\n\n\n

About our services<\/h2>\n\n\n\n
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What is the difference between a relaxing massage and a deep tissue massage?<\/strong>

He relaxing massage<\/a> It uses light to medium pressure, enveloping movements, and essential oils to promote relaxation and calm. It's ideal if you're looking to end the day feeling well or if it's your first time experiencing it. deep tissue massage<\/a>, Instead, it works with deeper pressure on specific areas of tension, combining techniques of sustained deep pressure and localized work. If you're unsure which technique suits you best, we'll adapt the session to how you feel that day.<\/p> <\/div>

What exactly is Kobido facial massage?<\/strong>

He Kobido<\/a> It is an ancient Japanese technique known as the Japanese natural facelift. It combines percussion and kneading sequences, facial muscle work, lymphatic drainage techniques, and acupressure on key points. Working on the sixteen facial muscles contributes to a feeling of radiance, firmness, and facial relaxation. It is both an aesthetic and wellness experience, without invasive procedures.<\/p> <\/div>

What is a foot reflexology session like?<\/strong>

The foot reflexology<\/a> It is a manual therapy applied to the feet, where reflex zones are stimulated that, according to tradition, correspond to different parts of the body. The session lasts fifty minutes, is performed with the person lying down comfortably, and combines gentle pressure with specific movements. It is a very pleasant experience, suitable for all ages and especially valued by those seeking a moment of deep calm.<\/p> <\/div>

What are the manual wellness techniques at Quiroesencia?<\/strong>

At Quiroesencia we propose the manual wellness techniques<\/a> This approach offers hands-on support with a holistic view of the body, understood as an interconnected system where structure, movement, and emotional experience are integral to the physical experience. We work through active listening and respect for each individual body. Sessions are fifty or eighty minutes long, depending on individual needs. If you have a medical condition, please remember to always follow the instructions of your qualified healthcare professional.<\/p> <\/div>

What type of yoga do you practice?<\/strong>

In our yoga classes<\/a> We practice Hatha Yoga, Somatic Yoga, and mindfulness, always in small groups to ensure personalized attention. We foster a non-competitive environment where everyone progresses at their own pace. Classes are suitable for both beginners and experienced practitioners, as we adapt the postures and intensity to the level of each group.<\/p> <\/div>

Do you offer services at home or in hotels?<\/strong>

We typically work at our center, where we can offer a fully equipped environment with a professional massage table, carefully selected lighting, music, and aromatherapy. We can also arrange services at nearby hotels or for special events, provided we give you ample notice. Write to us describing the type of service, the location, and the date, and we will confirm availability and terms.<\/p> <\/div> <\/div>\n\n<\/div>\n\n\n\n

Who are our sessions for?<\/h2>\n\n\n\n
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Can I get a massage during pregnancy?<\/strong>

We offer sessions adapted for pregnant women from the second trimester onwards, with positions and techniques specifically designed for this stage. It is essential that you indicate your month of pregnancy when booking and that you have the consent or recommendation of your midwife or gynecologist. In any pregnancy considered high-risk, we always prioritize medical advice.<\/p> <\/div>

It's my first time having a massage, what do you recommend?<\/strong>

If you've never had a massage, we recommend starting with a fifty-minute relaxing massage<\/a>. It's a gentle technique that allows you to experience different types of pressure without it being intense. Before we begin, we'll ask you how you feel, if there are any areas you'd prefer to avoid, and what pressure you prefer. During the session, you can always ask us to adjust anything: it's your time, and we want you to enjoy it.<\/p> <\/div>

I'm visiting Granada, do you have any sessions adapted for tourists?<\/strong>

Yes. Many of our clients are visitors who come to Granada and take the opportunity to end their day with a moment of well-being. We have Ideal sessions after visiting the Alhambra<\/a>, Whether you're visiting the Albaic\u00edn or hiking in the Sierra Nevada mountains, we offer services in Spanish and English, our online booking system is multilingual, and we're just five minutes from the historic center. It's a highly valued experience to end your trip with renewed energy.<\/p> <\/div> <\/div>\n\n<\/div>\n\n\n\n

Preparation and utilization<\/h2>\n\n\n\n
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What should I bring to a yoga class?<\/strong>

All you need is comfortable clothing that allows you to move freely and a small towel if you'd like to have one handy. We provide mats, blocks, blankets, and all other necessary equipment. We recommend coming on an empty stomach, as some poses can be uncomfortable after a large meal. If you wear glasses or contact lenses, no problem, the practice can be adapted.<\/p> <\/div>

What clothes should you wear when receiving a massage?<\/strong>

It depends on the type of massage. For oil massages (relaxing, deep tissue, sports, Kobido), you'll be in your underwear and we'll cover you with towels at all times, only revealing the area being worked on. Thai massage<\/a> You'll wear comfortable clothing and lie on a mat. For foot reflexology, you only need to remove your shoes. Respect and privacy are a priority at all times.<\/p> <\/div>

Do I need to prepare in any way before the session?<\/strong>

No special preparation is necessary. We recommend avoiding heavy meals in the two hours prior, staying well hydrated, and, if possible, arriving five or ten minutes early to disconnect from the outside world. If you have any allergies to oils or fragrances, please let us know when booking so we can adapt the products. Come as you are: the space is designed for you to unwind and relax.<\/p> <\/div>

What can I do after the session to make the most of it?<\/strong>

After a session, we recommend drinking plenty of water to complement the feeling of lightness, moving calmly, and, if possible, giving yourself time to integrate the experience without jumping straight into intense activities. A leisurely walk, a warm shower, or simply resting might be a good time. If you're going to have dinner, opt for something light. Many people find they sleep particularly well the following night.<\/p> <\/div> <\/div>\n\n<\/div>\n\n\n\n

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Can't find your answer?<\/h2>\n\n\n\n

Contact us via WhatsApp at +34 621 217 595 or by email at info@quiroesencia.com. We'll answer any questions you may have before you book.<\/p>\n\n\n\n

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Contact<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Estamos a cinco minutos caminando de la Catedral de Granada, lo que nos convierte en una opci\u00f3n muy accesible tanto para residentes como para visitantes. La zona cuenta con buena comunicaci\u00f3n en transporte p\u00fablico y m\u00faltiples aparcamientos cercanos.\",\"inLanguage\":\"en-US\"},\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/quiroesencia.com\\\/preguntas-frecuentes-quiroesencia-granada\\\/#faq-q-centro-2\",\"position\":2,\"url\":\"https:\\\/\\\/quiroesencia.com\\\/preguntas-frecuentes-quiroesencia-granada\\\/#faq-q-centro-2\",\"name\":\"\u00bfC\u00f3mo llego desde el centro de Granada o desde la Alhambra?\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Desde la Catedral, caminar hasta Quiroesencia te llevar\u00e1 alrededor de cinco minutos por calles c\u00e9ntricas y agradables. Desde la Alhambra, puedes bajar andando en unos quince o veinte minutos por la Cuesta de Gom\u00e9rez y la Plaza Nueva, o tomar el microb\u00fas C30 o C32, que te dejar\u00e1 muy cerca. Si prefieres taxi, el trayecto es corto y econ\u00f3mico.\",\"inLanguage\":\"en-US\"},\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/quiroesencia.com\\\/preguntas-frecuentes-quiroesencia-granada\\\/#faq-q-centro-3\",\"position\":3,\"url\":\"https:\\\/\\\/quiroesencia.com\\\/preguntas-frecuentes-quiroesencia-granada\\\/#faq-q-centro-3\",\"name\":\"\u00bfTen\u00e9is parking cerca?\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Aunque no disponemos de parking propio, hay varios aparcamientos p\u00fablicos a cinco minutos caminando, como el Parking San Agust\u00edn, el Parking Plaza Puentezuelas o en la misma Calle San Jer\u00f3nimo. El centro de Granada es una zona de tr\u00e1fico restringido, por lo que recomendamos venir en transporte p\u00fablico, taxi o dejar el coche en uno de estos aparcamientos.\",\"inLanguage\":\"en-US\"},\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/quiroesencia.com\\\/preguntas-frecuentes-quiroesencia-granada\\\/#faq-q-centro-4\",\"position\":4,\"url\":\"https:\\\/\\\/quiroesencia.com\\\/preguntas-frecuentes-quiroesencia-granada\\\/#faq-q-centro-4\",\"name\":\"\u00bfCu\u00e1l es vuestro horario?\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Nuestro horario de atenci\u00f3n es de lunes a viernes de 9:00 a 21:00, y los s\u00e1bados de 11:00 a 14:00 y de 18:00 a 21:00. Los domingos permanecemos cerrados. Si necesitas una cita fuera de este horario o dentro de las pr\u00f3ximas veinticuatro horas, cont\u00e1ctanos por tel\u00e9fono o WhatsApp al 621 21 75 95 y haremos todo lo posible por adaptarnos.\",\"inLanguage\":\"en-US\"},\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/quiroesencia.com\\\/preguntas-frecuentes-quiroesencia-granada\\\/#faq-q-centro-5\",\"position\":5,\"url\":\"https:\\\/\\\/quiroesencia.com\\\/preguntas-frecuentes-quiroesencia-granada\\\/#faq-q-centro-5\",\"name\":\"\u00bfCu\u00e1nto dura una sesi\u00f3n t\u00edpica?\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"La mayor\u00eda de nuestras sesiones tienen una duraci\u00f3n de cincuenta u ochenta minutos efectivos de trabajo manual. Reservamos siempre alrededor de diez minutos adicionales para la acogida previa y el cierre tranquilo de la sesi\u00f3n. Te recomendamos llegar cinco o diez minutos antes de tu cita para que puedas relajarte y aprovechar al m\u00e1ximo la experiencia.\",\"inLanguage\":\"en-US\"},\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/quiroesencia.com\\\/preguntas-frecuentes-quiroesencia-granada\\\/#faq-q-centro-6\",\"position\":6,\"url\":\"https:\\\/\\\/quiroesencia.com\\\/preguntas-frecuentes-quiroesencia-granada\\\/#faq-q-centro-6\",\"name\":\"\u00bfAtend\u00e9is en ingl\u00e9s u otros idiomas?\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"S\u00ed. Varios miembros de nuestro equipo atienden en espa\u00f1ol e ingl\u00e9s con fluidez, lo que nos permite acompa\u00f1ar a visitantes internacionales durante su estancia en Granada. Si tienes preferencia por un idioma concreto, ind\u00edcalo en la reserva y asignaremos al profesional adecuado. 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Para reservas dentro de las pr\u00f3ximas veinticuatro horas, el tel\u00e9fono o WhatsApp es la opci\u00f3n m\u00e1s r\u00e1pida.\",\"inLanguage\":\"en-US\"},\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/quiroesencia.com\\\/preguntas-frecuentes-quiroesencia-granada\\\/#faq-q-reservas-2\",\"position\":8,\"url\":\"https:\\\/\\\/quiroesencia.com\\\/preguntas-frecuentes-quiroesencia-granada\\\/#faq-q-reservas-2\",\"name\":\"\u00bfPuedo cancelar o cambiar mi cita?\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"S\u00ed, entendemos que los imprevistos ocurren. Puedes cancelar o modificar tu cita sin coste hasta veinticuatro horas antes de la hora reservada, contactando con nosotros por tel\u00e9fono, WhatsApp o email. Para cancelaciones con menos de veinticuatro horas de antelaci\u00f3n, consulta nuestra pol\u00edtica de cancelaci\u00f3n completa.\",\"inLanguage\":\"en-US\"},\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/quiroesencia.com\\\/preguntas-frecuentes-quiroesencia-granada\\\/#faq-q-reservas-3\",\"position\":9,\"url\":\"https:\\\/\\\/quiroesencia.com\\\/preguntas-frecuentes-quiroesencia-granada\\\/#faq-q-reservas-3\",\"name\":\"\u00bfQu\u00e9 m\u00e9todos de pago acept\u00e1is?\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Aceptamos todas las formas de pago habituales: efectivo, tarjeta de d\u00e9bito o cr\u00e9dito y Bizum. El pago puede realizarse al finalizar la sesi\u00f3n o, si lo prefieres, por adelantado al reservar online. En caso de compra de bonos o tarjetas regalo, tambi\u00e9n aceptamos transferencia bancaria. 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Son una opci\u00f3n muy apreciada para cumplea\u00f1os, aniversarios, Navidad o simplemente para sorprender a alguien especial.\",\"inLanguage\":\"en-US\"},\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/quiroesencia.com\\\/preguntas-frecuentes-quiroesencia-granada\\\/#faq-q-servicios-1\",\"position\":11,\"url\":\"https:\\\/\\\/quiroesencia.com\\\/preguntas-frecuentes-quiroesencia-granada\\\/#faq-q-servicios-1\",\"name\":\"\u00bfQu\u00e9 diferencia hay entre un masaje relajante y uno descontracturante?\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"El masaje relajante utiliza presi\u00f3n suave a media, movimientos envolventes y aceites esenciales para favorecer la desconexi\u00f3n y la calma. Es ideal si buscas cerrar el d\u00eda con bienestar o si es tu primera experiencia. El masaje descontracturante, en cambio, trabaja con presi\u00f3n m\u00e1s profunda sobre zonas de tensi\u00f3n espec\u00edfica, combinando t\u00e9cnicas de presi\u00f3n profunda sostenida y trabajo localizado. Si no sabes cu\u00e1l te encaja m\u00e1s, en la sesi\u00f3n adaptamos la t\u00e9cnica a c\u00f3mo te sientas ese d\u00eda.\",\"inLanguage\":\"en-US\"},\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/quiroesencia.com\\\/preguntas-frecuentes-quiroesencia-granada\\\/#faq-q-servicios-2\",\"position\":12,\"url\":\"https:\\\/\\\/quiroesencia.com\\\/preguntas-frecuentes-quiroesencia-granada\\\/#faq-q-servicios-2\",\"name\":\"\u00bfQu\u00e9 es exactamente el masaje facial Kobido?\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"El Kobido es una t\u00e9cnica japonesa ancestral conocida como el lifting natural japon\u00e9s. Combina secuencias de percusi\u00f3n y amasamiento, trabajo sobre los m\u00fasculos faciales, maniobras de drenaje de bienestar y digitopresi\u00f3n en puntos clave. El trabajo sobre los diecis\u00e9is m\u00fasculos del rostro contribuye a la sensaci\u00f3n de luminosidad, firmeza y relajaci\u00f3n facial. 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Las sesiones son de cincuenta u ochenta minutos seg\u00fan necesidad. Si tienes una valoraci\u00f3n m\u00e9dica, recuerda seguir siempre las indicaciones de tu profesional sanitario titulado.\",\"inLanguage\":\"en-US\"},\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/quiroesencia.com\\\/preguntas-frecuentes-quiroesencia-granada\\\/#faq-q-servicios-5\",\"position\":15,\"url\":\"https:\\\/\\\/quiroesencia.com\\\/preguntas-frecuentes-quiroesencia-granada\\\/#faq-q-servicios-5\",\"name\":\"\u00bfQu\u00e9 tipo de yoga practic\u00e1is?\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"En nuestras clases de yoga practicamos Hatha Yoga, Yoga Som\u00e1tico y mindfulness, siempre en grupos reducidos para poder ofrecer una atenci\u00f3n personalizada. Promovemos un ambiente no competitivo, donde cada persona avanza a su propio ritmo. Las clases son adecuadas tanto para principiantes como para practicantes con experiencia, ya que adaptamos las posturas y la intensidad al nivel de cada grupo.\",\"inLanguage\":\"en-US\"},\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/quiroesencia.com\\\/preguntas-frecuentes-quiroesencia-granada\\\/#faq-q-servicios-6\",\"position\":16,\"url\":\"https:\\\/\\\/quiroesencia.com\\\/preguntas-frecuentes-quiroesencia-granada\\\/#faq-q-servicios-6\",\"name\":\"\u00bfHac\u00e9is servicios a domicilio o en hotel?\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Habitualmente trabajamos en nuestro centro, donde podemos ofrecer un entorno preparado con camilla profesional, iluminaci\u00f3n, m\u00fasica y aromaterapia cuidada al detalle. Puntualmente podemos estudiar servicios a hoteles cercanos o eventos especiales, siempre con antelaci\u00f3n suficiente. Escr\u00edbenos describiendo el tipo de servicio, el lugar y la fecha, y te confirmaremos disponibilidad y condiciones.\",\"inLanguage\":\"en-US\"},\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/quiroesencia.com\\\/preguntas-frecuentes-quiroesencia-granada\\\/#faq-q-paraquien-1\",\"position\":17,\"url\":\"https:\\\/\\\/quiroesencia.com\\\/preguntas-frecuentes-quiroesencia-granada\\\/#faq-q-paraquien-1\",\"name\":\"\u00bfPuedo recibir un masaje durante el embarazo?\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Ofrecemos sesiones adaptadas para embarazadas a partir del segundo trimestre, con posturas y t\u00e9cnicas espec\u00edficas para esta etapa. Es imprescindible que indiques el mes de gestaci\u00f3n al reservar y que dispongas del consentimiento o recomendaci\u00f3n de tu matrona o ginec\u00f3logo. 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Atendemos en espa\u00f1ol e ingl\u00e9s, nuestro sistema de reservas online es multiling\u00fce y estamos a cinco minutos del centro hist\u00f3rico. Una experiencia muy apreciada para cerrar el viaje con energ\u00eda renovada.\",\"inLanguage\":\"en-US\"},\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/quiroesencia.com\\\/preguntas-frecuentes-quiroesencia-granada\\\/#faq-q-prep-1\",\"position\":20,\"url\":\"https:\\\/\\\/quiroesencia.com\\\/preguntas-frecuentes-quiroesencia-granada\\\/#faq-q-prep-1\",\"name\":\"\u00bfQu\u00e9 debo llevar a una clase de yoga?\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Solo necesitas ropa c\u00f3moda que te permita moverte con libertad y una toalla peque\u00f1a si te gusta tener una a mano. Nosotros proporcionamos esterillas, bloques, mantas y el resto del material necesario. Recomendamos venir con el est\u00f3mago ligero, ya que algunas posturas pueden resultar inc\u00f3modas tras una comida copiosa. Si usas gafas o lentillas, no hay problema, la pr\u00e1ctica se adapta.\",\"inLanguage\":\"en-US\"},\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/quiroesencia.com\\\/preguntas-frecuentes-quiroesencia-granada\\\/#faq-q-prep-2\",\"position\":21,\"url\":\"https:\\\/\\\/quiroesencia.com\\\/preguntas-frecuentes-quiroesencia-granada\\\/#faq-q-prep-2\",\"name\":\"\u00bfCon qu\u00e9 ropa se recibe un masaje?\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Depende del tipo de masaje. En los masajes con aceite (relajante, descontracturante, deportivo, Kobido) se trabaja en ropa interior y te cubrimos con toallas en todo momento, descubriendo solo la zona que se est\u00e1 trabajando. Para el masaje tailand\u00e9s se trabaja con ropa c\u00f3moda sobre colchoneta. 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Si no sabes cu\u00e1l te encaja m\u00e1s, en la sesi\u00f3n adaptamos la t\u00e9cnica a c\u00f3mo te sientas ese d\u00eda.","inLanguage":"en-US"},"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/quiroesencia.com\/preguntas-frecuentes-quiroesencia-granada\/#faq-q-servicios-2","position":12,"url":"https:\/\/quiroesencia.com\/preguntas-frecuentes-quiroesencia-granada\/#faq-q-servicios-2","name":"What exactly is Kobido facial massage?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"El Kobido es una t\u00e9cnica japonesa ancestral conocida como el lifting natural japon\u00e9s. Combina secuencias de percusi\u00f3n y amasamiento, trabajo sobre los m\u00fasculos faciales, maniobras de drenaje de bienestar y digitopresi\u00f3n en puntos clave. El trabajo sobre los diecis\u00e9is m\u00fasculos del rostro contribuye a la sensaci\u00f3n de luminosidad, firmeza y relajaci\u00f3n facial. 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Ante cualquier embarazo considerado de riesgo, siempre priorizamos la indicaci\u00f3n m\u00e9dica.","inLanguage":"en-US"},"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/quiroesencia.com\/preguntas-frecuentes-quiroesencia-granada\/#faq-q-paraquien-2","position":18,"url":"https:\/\/quiroesencia.com\/preguntas-frecuentes-quiroesencia-granada\/#faq-q-paraquien-2","name":"It's my first time having a massage, what do you recommend?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Si nunca has recibido un masaje, te recomendamos empezar por un masaje relajante de cincuenta minutos. Es una t\u00e9cnica suave que te permite conocer diferentes tipos de presi\u00f3n sin que resulte intenso. Antes de empezar, te preguntamos c\u00f3mo te sientes, si hay zonas que prefieres evitar y qu\u00e9 presi\u00f3n prefieres. 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Ven como est\u00e9s: el espacio est\u00e1 pensado para que puedas soltar y descansar.","inLanguage":"en-US"},"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/quiroesencia.com\/preguntas-frecuentes-quiroesencia-granada\/#faq-q-prep-4","position":23,"url":"https:\/\/quiroesencia.com\/preguntas-frecuentes-quiroesencia-granada\/#faq-q-prep-4","name":"What can I do after the session to make the most of it?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Despu\u00e9s de una sesi\u00f3n te recomendamos beber agua en abundancia para acompa\u00f1ar la sensaci\u00f3n de ligereza, moverte con calma y, si es posible, darte un espacio para integrar la experiencia sin saltar directamente a actividades intensas. Puede ser buen momento para un paseo tranquilo, una ducha templada o simplemente descansar. Si vas a cenar, opta por algo ligero. 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