Tratamiento Integral: Osteopatía + Yoga

La combinación de osteopatía y yoga es muy eficaz para llegar a un estado de bienestar mas elevado de manera mucho mas rápido. Si llevas tiempo con dolor, la sensación de que algo físicamente no va bien o simplemente quieres llevar un seguimiento de tu estado físico, te ayudamos a cambiar tus rutinas, reeducar tu postura y el funcionamiento de tu cuerpo.

En este tratamiento comenzaremos haciendo una planificación personalizada contigo. Tu osteópata y tu yoga terapeuta consultarán contigo sobre tus necesidades y metas. Después te evalúan y diseñan un tratamiento integrado, fundiendo el trabajo en las sesiones de masaje y osteopatía con las clases privadas de yoga. Los terapeutas se consultan después de cada sesión para hacer un seguimiento continuo y ajustar los tratamientos según tu progreso.

Para un mejor resultado aun, creamos una ficha personal con ejercicios y estiramientos que se puede hacer en casa entre sesiones para integrar lo que te hemos trabajado y avanzar el progreso hacia un bienestar duradero y equilibrado.

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comenzamos!!!

 Con una sesión de osteopatía  tus sesiones de osteopatía, tu osteopata hace una evaluación inicial de tu estado físico, mirando la estructura y función del cuerpo, buscando áreas de tensión, rigidez o desequilibrio. Empezará trabajando con técnicas manuales el primer día.

Estas técnicas pueden incluir manipulación, estiramiento, masaje y movilización de las articulaciones, entre otras. Cada sesión será adaptado a tu progreso con el fin de ayudar a tu cuerpo a equilibrarse a sí mismo, promoviendo una mejor circulación, alineación y equilibrio del cuerpo, y por supuesto aliviando dolor, ayudandote a coger conciencia más amplia del uso de tu cuerpo y mejorando tu hábitos posturales en tu día a día y en el deporte.

La paz se respira!

En clases privadas de yoga, tendrás una profesora bilingüe que guiará las clases en coordinación con tus sesiones de osteopatía. En las clases se enseña a mejorar tu consciencia corporal, tu respiración, y tu fuerza y flexibilidad según el trabajo que has recibido de tu osteopata.

Aprenderás a estirar de manera correcta todo tu cuerpo y tomar consciencia de su estado tal en la esterilla que en el día a día. También se puede ofrecer prácticas y ejercicios para repetir en casa que te ayudarán a avanzar aún más en tu camino de bienestar. 

yoga en Granada

técnicas naturales suplementorias

Las técnicas naturales tienen su origen en las herramientas de nuestros ancestros, utilizadas para tu cuido en la actualidad. ¡Te invitamos a que las descubras con nosotros! 

Hatha Yoga es una forma tradicional de yoga que constituye la base de muchos otros estilos de yoga modernos. Hatha Yoga es como un tapiz bellamente tejido de movimiento consciente, la alineación, la respiración y la atención a nuestros procesos internos, lo que nos lleva a la paz interior. En nuestro estudio boutique, personalizamos este enfoque holístico de la práctica del yoga para que nuestras clases de yoga en grupo e individuales sean accesibles e inclusivas para todos los practicantes.

Leer mas en nuestra entrada del blog sobre Hatha Yoga.

En el mundo de hoy, donde todo sucede a un ritmo acelerado, el bienestar físico es la clave para una vida feliz y saludable. Una forma de lograrlo es a través del masaje deportivo, y en Quiroesencia, llevamos esta experiencia a un nivel superior. Nuestros servicios de masaje deportivo están diseñados para brindarte la máxima relajación, recuperación y rejuvenecimiento.

¿Qué Hace que Quiroesencia sea Único?

En Quiroesencia, entendemos que no todos los masajes son iguales. Nuestro equipo de profesionales altamente capacitados aporta un toque único al mundo del masaje deportivo. Aquí te explicamos por qué nuestros servicios se destacan:

Enfoque Personalizado

Cada persona es única, al igual que sus necesidades de masaje. Nuestro equipo toma el tiempo necesario para comprender tus requerimientos específicos, ya sea que seas un atleta en busca de recuperación muscular o alguien en busca de relajación. Este enfoque personalizado garantiza que obtengas el máximo provecho de tu sesión.

Experiencia en Masaje Deportivo

Nuestros terapeutas no solo son habilidosos; son expertos en masaje deportivo. Poseen un profundo conocimiento del cuerpo humano, los grupos musculares y las necesidades específicas de los atletas. Esta experiencia les permite proporcionar un tratamiento dirigido que ayuda en la recuperación muscular y previene lesiones.

Si estas acostumbrado a recibir sesiones y quieres una descarga más intensa y personalizada a la presión que estés habituado, este es tu sitio.

Instalaciones en un entorno como el Albaicín

Quiroesencia cuenta con instalaciones en un entorno como el Albaicín que con su magia crea la atmósfera perfecta para tu masaje. Desde música relajante hasta aromas tranquilizadores, hemos prestado atención a cada detalle para que tu experiencia sea realmente excepcional.

Poder ofrecer un espacio en un entorno asi es casi como un sueño, pero lo que más destaca de nuestro espacio es encontrar un equipo alegre y con ganas de centrarse en ti. Sin olvidar que el verdadero objetivo es tu cuido.

Los Beneficios del Masaje Deportivo

Ofrece una multitud de beneficios, y en Quiroesencia nos aseguramos de que los experimentes al máximo. Aquí te presentamos algunas de las ventajas de nuestros servicios de masaje deportivo:

  • Mejora de la Circulación: El masaje deportivo promueve una mejor circulación sanguínea, lo que ayuda en el transporte eficiente de oxígeno y nutrientes a tus músculos.
  • Recuperación más Rápida: Ya seas un atleta en proceso de recuperación después de una intensa sesión de entrenamiento o alguien que busca aliviar la tensión muscular, nuestro masaje deportivo puede acelerar el proceso de curación.
  • Reducción del Estrés: El toque relajante de nuestros terapeutas puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, dejándote en un estado de profunda relajación.
  • Flexibilidad y Amplitud de Movimiento: El masaje deportivo puede mejorar tu flexibilidad y ampliar tu rango de movimiento, lo que lo convierte en una excelente opción para atletas y entusiastas del fitness.

Conclusión

En un mundo donde el estrés y el malestar físico a menudo toman el protagonismo, los servicios de masaje deportivo de Quiroesencia son como un soplo de aire fresco. Ofrecemos una experiencia única y personalizada que va más allá de la relajación y la recuperación. Con un equipo de expertos, instalaciones en un entorno como el Albaicín y una variedad de servicios para elegir, somos tu destino único para todas tus necesidades de masaje. No esperes más; experimenta la magia de los masajes deportivos de Quiroesencia y descubre un tú más saludable y feliz.

En el ajetreado mundo de hoy, donde las tensiones y preocupaciones se acumulan, encontrar un refugio de paz y relajación es esencial para mantener un equilibrio en nuestra vida. El masaje relajante de Quiroesencia es una experiencia única que te sumergirá en un profundo estado de bienestar y tranquilidad.

¿Qué Hace que el Masaje Relajante de Quiroesencia sea Especial?

En Quiroesencia, nos enorgullece ofrecer un masaje relajante que va más allá de las expectativas. Aquí te explicamos por qué nuestros servicios se destacan:

1. Terapeutas Altamente Capacitados

Nuestro equipo de terapeutas está formado por profesionales altamente capacitados en el arte del masaje relajante. Cada terapeuta tiene una profunda comprensión de las técnicas necesarias para inducir la máxima relajación.

2. Atención Personalizada

Entendemos que cada individuo es único, y sus necesidades de relajación también lo son. En Quiroesencia, nos tomamos el tiempo para escuchar tus necesidades específicas y adaptar el masaje para brindarte una experiencia verdaderamente personalizada.

3. Ambiente de Serenidad

Nuestras instalaciones han sido diseñadas cuidadosamente para crear un ambiente de serenidad. Desde la iluminación tenue hasta la música suave, cada detalle se ha tenido en cuenta para garantizar que te sumerjas en una experiencia de relajación total.

4. Variedad de Opciones

Ofrecemos una variedad de opciones de masaje relajante, desde el masaje sueco clásico hasta terapias de aromaterapia. Puedes elegir el tipo de masaje que mejor se adapte a tus preferencias y necesidades.

Descubre también el masaje relajante para dos….